Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2666 kcal
|
Grasa: 115,34g | Prot: 151,27g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Getrocknete Aprikosen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Kaufland Serrano Schinken, Cocktailtomaten. Almuerzo: Basmati-Reis, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Karotten, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Tomaten, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grüne Oliven, Bleib Gesund Kürbiskerne. Cena: Aperol Spritz, Merlot, Kroketten, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind, Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgen, Pfirsiche, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Erdnüsse mit Schale, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seeberger Mandeln. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Tabata - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|