Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 37,03g | Carbh: 104,07g.
Desayuno: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Subway Veggie Delite. Cena: Gekochtes Ei, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Pasa Bocas / Otros: Twix Miniatures, Toffifee Toffifee, Apfel. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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