Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 84,48g | Carbh: 290,10g.
Desayuno: Fuji Apples, Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Farmer's Market Butter Tart. Cena: 365 Balsamic Vinegar of Modena, Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Dare Original, Almond Butter, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Bananas, Gala Apples, Peaches, Vanilla Ice Creams. más...
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8665 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 6 horas y 33 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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