Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 72,12g | Carbh: 469,99g.
Desayuno: Alnatura Amaranth Gepufft, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Grandessa Nuss Eishörnchen, Milch 1,5%. Cena: Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Erdinger Weißbier (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Grapefruitsaft, Haribo Tropifrutti. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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