Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 116,32g | Carbh: 211,85g.
Desayuno: Aldi Nutoka, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gekochtes Ei, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Almuerzo: Milch 1,5%. Cena: Milch 1,5%, Kasländer Leicht & Aromatisch, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Snickers Snack Size, Wassermelone, Freshona Weinsauerkraut, Balsamico, Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Kassler, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. más...
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4749 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Aeróbic - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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