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Vielen Dank liebe Waage, du mich auch.
Nun weiß ich was so ein sündhafter Tag mit sich bringt. Dabei ist er schon drei oder vier Tage her. Nie wieder... 😝
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130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 63,08g | Carbh: 139,85g.
Desayuno: miree Paprika Chili, Aldi Blütenhonig Cremig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Hirtenkäse, Gazi Halloumi, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Real Quality Bunter Mix Salat. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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