Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4033 kcal
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Grasa: 79,74g | Prot: 200,71g | Carbh: 727,63g.
Desayuno: Персики, Черешня, Мак, Банан, Груши, Банан, Киви. Almuerzo: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Weider Soy 80 + Protein. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nighthood
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