Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 114,02g | Prot: 66,47g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Zwiebelbrot, Metzger Fleischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Krüger White Cappuccino. Almuerzo: Nudelauflauf. Cena: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips (Gesalzen). más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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