Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 81,39g | Carbh: 279,93g.
Desayuno: Foodspring Porridge Apfel-Zimt. Almuerzo: Nudelsalat, Champignons, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karotten, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Nadler Rotkrautsalat, Laugenbrezeln. Cena: Buerger Maultaschen Vegetarisch, Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Pellkartoffeln. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Remo - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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