Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 83,73g | Prot: 142,94g | Carbh: 226,49g.
Desayuno: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ирис с Какао, Эпоха Злаков Четыре Злака, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сваля Сыр Литовский 45%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Домик в деревне Кефир 3,2%, MusclePharm Combat Powder, MusclePharm Casein, Сливы, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|