Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3011 kcal
|
Grasa: 97,61g | Prot: 114,01g | Carbh: 390,38g.
Desayuno: Cola Cao Original, Adelgazul Cereal Fibra, Colun Leche Descremada en Polvo, Café, Jumbo Pan Hallulla, Nestlé Yogurt Vainilla. Almuerzo: Mousse de Chocolate, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Lobos Sal, Traverso Jugo de Limón, Brócoli, Cazuela de Ave. Cena: Escudo Cerveza, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Danone Yogurt Griego Frutilla, Lider Hallulla Corriente, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Sprite Sprite Zero, Andina Nectar de Durazno. más...
|
|
2829 kcal
|
Ejercicio:
caminar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Richard_UC
|