Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 51,50g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: AH Rode Kool met Appel, AH Gekookte Bietjes, Volkoren Brood, Beemster Oude Kaas 48+, AH Excellent Serranoham. Almuerzo: La Place Panini Gemarineerde Kip, Perziken. Cena: Avocado, Jumbo Maaltijd Pita's, Olijfolie, AH Kikkererwten, Lidl Griekse Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: AH Walnoten Ongezouten, Honing, Rode Tafelwijn. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 8 minutos, Sentado - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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