|
Отличного настроения всем!
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 45,95g | Prot: 67,78g | Carbh: 128,32g.
Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Яичница, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вода, Лимонный Сок, Черная Смородина, Малина, Мёд, Heinz Яблочное Пюре, Домик в деревне Сливки 20%, Морковь, Метро Окорок Супериор, Президент Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cardio - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Abdominales - 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|