Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 55,17g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Speltbrood, Koffie, Hella Halvarine, Gekookt Ei. Almuerzo: Aardbeien, Rookvlees, Hella Halvarine, Speltbrood. Cena: Aardbeien, Aldi Rundervink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Koolraap. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, Speltbrood, Hella Halvarine. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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