Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 90,05g | Prot: 134,69g | Carbh: 258,82g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Kakaopulver (Ungesüßt), Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Breakfast Coffee. Almuerzo: Cornetto Mix Mini Schokolade, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Milbona Kräuterquark, Cornetto Mix Mini Schokolade, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, Baguette. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 11km/h - 5:30m/km - 36 minutos, Home Training - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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