Diario de Krikranz, 02 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2016:
1372 kcal Grasa: 46,10g | Prot: 97,25g | Carbh: 128,40g.   Desayuno: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Linessa Körniger Frischkäse Light. Cena: Maggi Noodle Cup Curry. Pasa Bocas / Otros: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Mjölk. más...
2494 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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