Diario de curlycherylann, 23 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2010
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2010:
1500 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 64,94g | Carbh: 184,24g.   Desayuno: Oatmeal Cookie, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Blue Moon Beer, Hint of Lime Tortilla Chips, Salsa, Traditional Deluxe Pizza. Cena: Almonds, Cheddar Cheese, Oikos Greek Yogurt, spinach, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), apple, parsley, cucumber , celery. más...
2178 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 14 horas y 45 minutos, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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