Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 178,54g | Carbh: 403,08g.
Desayuno: Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Plattpfirsich, Aldi Veggie-Hack, Gartenkrone Sonnenmais, Alnatura Kokosöl Nativ, Bio Vollkorn Penne, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata. Cena: Bio Vollkorn Penne, Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, REWE Reiswaffel, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Schoko Reiswaffeln. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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