Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 85,67g | Prot: 62,06g | Carbh: 256,88g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Мираторг Окорок Свиной, Ржаной Хлеб, Суп Грибной, Кабачки Тушеные, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Кабачки Тушеные, Чеснок, Свежая Ветчина. Cena: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Молодой Шпинат, Сиртаки Сыр Рассольный, Балтика Пиво Безалкогольное, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сушеный Инжир, Курага, Яблоко, Сливы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе Эспрессо, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Овсяное Печенье. más...
|
|
2844 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|