Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3780 kcal
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Grasa: 74,65g | Prot: 191,51g | Carbh: 678,27g.
Desayuno: Киви, Банан, Груши. Almuerzo: Свекла Вареная, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Морковь, Яблоко, Персики, Мак, Фисташки, Черешня, Банан. Cena: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Weider Soy 80 + Protein. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 110,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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