|
Всем привееет! Доброго настроя!
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 31,17g | Prot: 52,51g | Carbh: 85,13g.
Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Сыр Рокфор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Cena: Розовое Вино, Красный Лук, Помидоры, Яичница, Макароны Отварные, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Сыр Рокфор, Хлеб Черный, Лимонный Сок, Мёд, Вода. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Abdominales - 1 minuto, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|