Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1002 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 56,01g | Carbh: 133,58g.
Desayuno: Gekookt Ei, Hella Halvarine, Koffie, Volkoren Brood. Almuerzo: Tomaten, Banaan, Speltbrood, Thee, Hella Halvarine. Cena: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, AH Magere Runderlap, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Pruimen, Hella Halvarine, Speltbrood, Gekookt Ei. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Compras - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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