Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 52,13g | Carbh: 166,90g.
Desayuno: Volkoren Brood, Beemster Oude Kaas 48+, AH Excellent Serranoham. Almuerzo: AH Gekookte Bietjes, AH Rode Kool met Appel, Perziken. Cena: Banaan, Tomaten, Olijfolie, Mozzarella Kaas, Courgette, Aubergine, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Vastkokend, AH Italiaanse Risotto Funghi. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 15 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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