Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 23,97g | Prot: 21,66g | Carbh: 66,03g.
Desayuno: Jacquet Plaisir de Mie Natuur, Sliced Ham (Extra Lean), Becel Becel Light, Cheddar Cheese, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Pasa Bocas / Otros: Apple, Stella Artois Bier, White Table Wine. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjorgeliso
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