Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 184,11g | Carbh: 347,90g.
Desayuno: Aldi Bio Sojadrink Naturell, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. Almuerzo: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Gemischter Salat, Vegetarische Lasagne. Cena: Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Veggie-Hack, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Gartenkrone Sonnenmais, Bio Vollkorn Penne, Sveni Eiweiß Nudeln, REWE Reiswaffel, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Spezi, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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