Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 96,81g | Prot: 98,63g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: Getrocknete Aprikosen, Ja! Fleischwurst, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Al Amier Tahina, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten. Almuerzo: Gelbe Paprika, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Meerrettich, Entrecote, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Cena: Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Kohlrabi, Netto Welsfilet. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Ritter Sport Schokowürfel, Erdnüsse mit Schale, Aldi Körniger Frischkäse, Pfirsiche, Seeberger Mandeln, Paranüsse. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Tabata - 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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