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down a little...under 225 so I'll take it...Atkins is out the window, but I am watching the calories!!!
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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247 kcal
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Grasa: 15,20g | Prot: 11,57g | Carbh: 16,71g.
Desayuno: clementine, water, half and half, coffee. Almuerzo: water, buffalo chicken dip, celery. más...
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3983 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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