Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 71,67g | Carbh: 74,31g.
Desayuno: Lumpia Ayam, Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan), Tempe Bacem. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran. Cena: Gado Gado, Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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