Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 142,36g | Prot: 210,01g | Carbh: 46,70g.
Almuerzo: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Schweinshaxe. Cena: Aldi Edamer, Aldi Putenschnitzel, Aldi Frischkäse-Fass, Olivenöl, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 39 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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