Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 93,28g | Prot: 183,45g | Carbh: 32,61g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Clara de Ovo, Ovo, Leitíssimo Leite UHT Integral. Almuerzo: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, D'aucy Brócolis, Ovo. Cena: Clara de Ovo, Body Action Pasta de Amendoim Integral, Probiótica 100% Whey Protein, Suco de Laranja Natural, Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Mussarela, Leitíssimo Leite UHT Integral. Pasa Bocas / Otros: Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Ovo. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Hiit bored - 25 minutos, Hiit like a girl 2 - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de C.P2016
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