Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 113,26g | Prot: 107,20g | Carbh: 233,97g.
Desayuno: LAWA Kokos Plätzchen, Breakfast Coffee. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Glocken Gold Orangen Saft, Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Pommes Frites, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Zucker, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Magnum After Dinner. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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