Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 87,55g | Prot: 79,48g | Carbh: 218,37g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сарделька, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. Almuerzo: Чеснок, Свежая Ветчина, Пшеничный Хлеб, Кабачки Тушеные, Суп Грибной. Cena: Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Рыба Вяленая, Ржаной Хлеб, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Молодой Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном, Мёд, Сливы, Дыня, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливы, Мороженое. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|