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Morgen geht's in den Urlaub! Mal sehen ob mich meine Waage hinterher noch mag :-)
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 68,06g | Carbh: 359,23g.
Desayuno: Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Maribel Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Milfina Butter, Aldi Roggenbrötchen. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Apetito Rindfleisch "Szechuan Art". Cena: McDonald's Hamburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: REWE Popcorn Karamellisiert, Haribo Colorado. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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