Diario de Ilkabbat, 30 jul. 16

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Na mesma! 😔 Como vai ficando mais difícil, quando se está perto da meta!

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

Vc já é uma grande vencedora, não desista. vc vai conseguir!

30 jul. 16 por el miembro: jullyanenas

Verdade! Não posso nem reclamar, só agradecer! 🙏🏼

30 jul. 16 por el miembro: Ilkabbat

Faltam 3 para minha meta e estou estacionada onda há duas semanas.

31 jul. 16 por el miembro: Neritis

Diminui drasticamente o carboidrato e aumenta um pouco a gordura natural dos alimentos. A vitória é certa! #lowcarb

31 jul. 16 por el miembro: martatolentino26

É exatamente essa a que faço Martatolentino26. Vou ter que cortar mais! Acho que vou fazer o #bichoeplanta essa semana! 😉

01 ago. 16 por el miembro: Ilkabbat

Se é difícil. Eta metabolismo inteligente, tá sempre se estabilizando e a gente correndo atrás. Respira fundo e vai. Abraço

01 ago. 16 por el miembro: Lotinf

É o set point. Se nunca leu sobre procura "Lowcarb-paleo set point", muito interessante. Uma boa alternativa para driblar isso é o jejum, já experimentou? :)

01 ago. 16 por el miembro: C.P2016


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