Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3150 kcal
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Grasa: 96,37g | Prot: 123,14g | Carbh: 330,73g.
Desayuno: Aprikosen, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Aldi Milch 1,5%, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, Aldi Kalifornische Walnusskerne. Almuerzo: Lila Bäcker Roggenmischbrot, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Becel Vital, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gemischter Salat, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kasländer Leicht & Aromatisch, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Cena: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Greenland Gemüse-Mix Italien, Röstkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Snickers Snack Size, Oettinger Export. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Sentado - 6 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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