Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 93,40g | Prot: 56,88g | Carbh: 230,52g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Сарделька, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо. Cena: Белая Дача Молодой Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Мёд, Сливы, Нектарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Дыня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер. más...
|
|
3753 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|