Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 78,49g | Carbh: 254,12g.
Desayuno: Fleischsalat, Butter, Hofmaier Edles Gemüse in Aspik, Backbude Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gouda, Croissant. Almuerzo: Knorr Zucchini-Pfanne Toskana, Weiß-und Wildreis. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Mangos, Rucola, Putenaufschnitt, Seeberger Cashewkerne, Tzatziki, Reispapier, TAO Sweet Chili Sauce, Möhren, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Vanillesoße, Stachelbeeren. más...
|
|
2731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de näschen87
|