Diario de Pinguin1512, 30 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2016:
1306 kcal Grasa: 43,15g | Prot: 41,29g | Carbh: 185,76g.   Desayuno: REWE Feine Welt Cashew Crunch, Roggenbrötchen, Marmelade, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Romanesco, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Tomaten, Mozzarella, Crepe. Pasa Bocas / Otros: Banane, Milka Vollmilchschokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Beck's Green Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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