болель, кушал хорошо, не двигался)))
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
824 kcal
|
Grasa: 21,83g | Prot: 36,22g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Нектарины. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жигулевская Нива Зерна Пшеницы Пророщенные Сухие, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Листья Салата, Макароны Отварные. Cena: Дыня, Суп Овощной, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Чай. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cardio - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 49 minutos, Abdominales - 1 minuto, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
29 jul. 16 por el miembro: staswiz
|
так что интересно, как кушать начала белки- так и заболела
29 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
Скорее наоборот. На фоне низкого белка организм сломался и Вы начали судорожно искать решение в своей памяти. И вспомнили про мои предупреждения. :)) Чтобы выздороветь от большинства болячек, нужно ежедневно съедать свою норму белков в течение полгода.
29 jul. 16 por el miembro: staswiz
|
Я внимательно Вас слушаю, но наверное надо все-таки учитывать мой образ жизни, которую я вела всю свою жизнь и сразу резко менять рацион наверное не нужно...С детства не ела мяса, рыбу, молочку особо мало...чувствовала себя всегда хорошо. Я не протиа баланса БЖУ, скорее всего тем кто так питается это так и нужно делать. Всех под одно правило невозможно подвести, все люди разные, в разных условиях родились, живут... а почему Вы не поинтересовались чем я заболела, может это вовсе и не от питания было))) меня покусали муравьи, я в муровейник упала)))
29 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
У всех людей ДНК совпадает на 99,9%, так что организм как машина работает ОДИНАКОВО.
29 jul. 16 por el miembro: staswiz
|
Вы в муравейнике лежали полчаса что ли? Ну покусали муравьишки... Отряхнулись и дальше пошли
29 jul. 16 por el miembro: staswiz
|
а вот чукчи и негры точно не одинаково питаются)))
29 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
хорошо, что вы так внимательны)))) приятно пообщаться, пойду съем витаминку)))
29 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
сосед подарил туристический коврик))) увидел как я на траве колючей занимаюсь)))
29 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|