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vanessacristina8
Diario
29 jul. 16
Diario de vanessacristina8, 29 jul. 16
Perfil de vanessacristina8
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♡low carb ♡
18 dias chateada n perdie essa semana mais perdie medidas.
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2016:
122 kcal
Grasa: 6,12g | Prot: 2,06g | Carbh: 14,64g.
Desayuno:
Crackers, Café (Infusão).
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
perder medidas é ótimo ... isso quer dizer que esta trocando gordura por músculo fique feliz. Gordura ocupa mais espaço que músculo.
29 jul. 16 por el miembro:
jessgomes
Vanessa, 100g é a diferença de um xixi a mais ou a menos! Essas pequenas flutuações não podem ser contadas, tem que olhar a média do que se está perdendo ;)
30 jul. 16 por el miembro:
C.P2016
Vanessa o peso flutua mesmo como a C.P2016 disse, cuidado com metas fora da realidade e se estiver se pesando diariamente faça uma média semanal, pesquise mais sobre a flutuação do peso existem informações que vão fazer você desencanar, se mantenha firme não desanime. Abraços!
30 jul. 16 por el miembro:
Lucipesi
Peso Histórico de vanessacristina8
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