Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 196,08g | Carbh: 55,58g.
Desayuno: Leinsamen, Alpenmark Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Leinöl. Almuerzo: Vossko Chicken Wings. Cena: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Paulus Heidelbeeren. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Body Pump - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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