Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 88,88g | Prot: 75,59g | Carbh: 248,85g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Курага, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Almuerzo: Сметана, Щи с Мясом, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Жареное Белое Мясо Индейки. Cena: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Корн, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Ржаной Хлеб, Дыня, Яблоко, Valio Сыр Чеддер, Мороженое, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|