Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 106,77g | Prot: 93,80g | Carbh: 146,95g.
Desayuno: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Avocado, Walnüsse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almuerzo: Pellkartoffeln, Ja! Fleischwurst, Entrecote, Zwetschgen, Aubergine, Gekochtes Eigelb, Zwiebeln, Rapsöl. Cena: Erdnüsse mit Schale, Gekochtes Eiweiß, Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Müller Reine Buttermilch, Seeberger Mandeln, Ritter Sport Schokowürfel, Bitterschokolade, Schwälbchen Schichtkäse, Pfirsiche, Heidelbeeren. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|