Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 22,97g | Prot: 111,69g | Carbh: 242,00g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Landbäckerei Schwarzbrot, Alnatura Haferflocken, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Birnen, Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Pellkartoffeln. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzpaprika, Zucchini, Rolnik Krautsalat, Gut & Günstig Delikatess Kasseler. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Leibniz Vollkorn Kekse, Granny Smith Äpfel, funny-frisch Salzstangen, Pflaumen, Zwetschgen, Clarky's Feinste Nusskern Mischung. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Aeróbic - 28 minutos. más...
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peso estable
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