Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2010
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2879 kcal
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Grasa: 117,88g | Prot: 126,97g | Carbh: 264,07g.
Desayuno: xylitol, Butter (Salted), omelet, ham, eggs, cinnamun Roll French Toast. Cena: xylitol, black beans, Cheddar Cheese, lettus, corn, Salsa, Shoulder Pork Roast. Pasa Bocas / Otros: Wine, flax oil, sunflower seeds, apple, orange. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 13/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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