Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 43,39g | Carbh: 125,66g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Tomaten, Milfina Butter, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Joghurteis, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milsani Creme Fraiche, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Botato Kartoffel Taschen, Iglo Fischstäbchen, Iglo Gemüsestäbchen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Salami, Coraya Surimi Sticks, Mehrkornbrötchen, Möhren. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Urban
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