Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 80,98g | Prot: 87,58g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Almuerzo: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Pomodori Ciliegini, Pesca Noce, Salsiccia di Maiale, Conad Pecorino Sardo, Cetriolo (senza Buccia), Moretti Birra 4,6%. Cena: Pomodori Ciliegini, Aia Hamburger di Pollo, Bresaola, Pesca Noce, Land Yogurt Magro Fragola, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Valfrutta Succo Ananas. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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