Diario de Natural.Lifter, 21 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2011
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2011:
2235 kcal Grasa: 85,91g | Prot: 125,43g | Carbh: 254,60g.   Desayuno: Bananas, Skim Fat Free Milk. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam. Cena: Tomato Ketchup, Hamburger Buns, Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Skim Fat Free Milk, Egg, Sugar, Evaporated Milk, 100% Pure Pumpkin, Pie Crusts - All Ready Rolled. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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