Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 32,16g | Carbh: 45,21g.
Desayuno: De Tuinen Psyllium Vezels, Leidingwater, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Dulano Gekookte Ham, Mosterd, Leidingwater, Aldi Walnoten, Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Saladinettes Veldsla. Cena: Bolognese Saus, Courgette (met Zout, Gekookt), Leidingwater. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kruidvat Multivitamine, Leidingwater, Pickwick Groene Thee. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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