Diario de Dirk1965, 28 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2016:
2536 kcal Grasa: 118,64g | Prot: 58,52g | Carbh: 308,21g.   Desayuno: Rührkuchen, Banane. Almuerzo: Wiener Schnitzel, Kartoffelsalat. Cena: Krombacher Radler Alkoholfrei, Banane, Gebirgsjäger Jagdwurst, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi King. más...
2514 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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